Stille Ekstase

Was geschieht, wenn Stille lebendig wird und sich in Ekstase verwandelt?
In diesem Seminar erforschen wir die feinstofflichen Dimensionen unseres Seins durch Meditation, Bewegung und Tanz, Naturgänge und bewusste Begegnung. Wir öffnen unsere Sinne, beleben unsere Energiekörper, aktivieren die Chakren und vertiefen unsere Wahrnehmung von uns selbst und anderen. Atem-, Energieübungen und bewusste Berührung laden dazu ein, die Kraft feiner Präsenz, Verbundenheit und Lebendigkeit zu erleben. Ein Raum für bewussten Kontakt, Hingabe und die tiefe Erfahrung deiner Essenz.

Methoden

• Meditationen und innere Reisen
• Verkörperungs- und Präsenzübungen
• freier Tanz
• Energiearbeit
• Chakra-Reinigung und -Aktivierung
• Tantrische Atem- und Energiepraktiken
• Dyaden und bewusste Begegnung
• Bewusste Berührung
• Kraftgänge und Naturbegegnungen
• bei Konsens: Energiemassage für Ganzkörperekstase

Wie können wir unsere Lebenskraft stärken?

Oft strengen wir uns an, um kraftvoll zu sein. Und doch gibt es ganz andere Formen die Lebensenergie zu erhöhen. Was geschieht, wenn du langsamer wirst, stiller, empfänglicher? Wenn du der stärksten Lebensenergie in dir zu lauschen beginnst und ihr erlaubst, sich zu entfalten? Wir tauchen gemeinsam in die Welt der lebendigen Stille ein – in jene Tiefe, aus der wahre Ekstase entstehen und die Kundalini sich frei entfalten kann.


Wie entsteht Ekstase?
Wir öffnen unsere Sinne, erweitern unser Bewusstsein und lassen uns von der subtilen Kraft des Lebens berühren. Schritt für Schritt erhöhen wir unsere Wahrnehmung: Es darf feiner, eingestimmter und verbundener werden – gleichzeitig zentriert, kraftvoll und lebendig. Deine eigene Lebensenergie wird geweckt, kann freier fließen, und Ekstase entsteht mühelos aus Entspannung, Atmung und Bewegung.

Was bedeutet Kundalini?

Kundalini oder auch „Shakti“ ist ein Begriff für das dynamische Bewusstsein. Sie ist eins mit dem stillen Bewusstsein und als Energiebewegung in jeder Schöpfung vorhanden - auch in dir. Je ruhiger der Geist und je ausgeglichener die Emotionen, desto mehr Energie kann aufsteigen und Momente von Ekstase und Glückseligkeit entstehen. Lerne, diese Lebenskraft mehr durch dich durch zu bewegen…sie geschehen und dich durchdringen zu lassen. Öffne deine Sinne und dehne dich aus. Begegne der Kraft deines Seins.

Natur als Kraftquelle

Am ZEGG Meditationsplatz im Freien und bei Naturgängen begegnen wir dem Sichtbaren und Unsichtbaren: der Göttin in ihrer lichten und dunklen Gestalt, der Kraft von Reinheit und Hingabe, von Ausrichtung und Entfaltung. In Dyaden,Kraftgängen und meditativen Naturerfahrungen erforschen wir die Verbindung zwischen Individualität und Einssein, zwischen Leere und Fülle, zwischen Stille und Ekstase.

Welche Methoden nutzen wir?

Wir lassen unsere Energiekörper tanzen und unsere Becken beten. Durch Kundalini fördernde Meditationen, Atemarbeit,Bewegung und Begegnungsübungen aktivieren wir unsere Chakren. Und erforschen, wie sich unsere Energiefelder berühren, begegnen und miteinander schwingen können. Bewusste Berührung und tantrische Praktiken laden dazu ein, jene Ekstase zu erfahren, die nicht aus Anstrengung, sondern aus tiefer Entspannung, Hingabe und Präsenz entsteht. Dabei könnt ihr euch auf Wunsch auch gegenseitig begegnen und unterstützen.

Wie ermöglichen wir Ganzkörperekstase?

Je nach Gruppendynamik, Vertrauen und Konsens können wir vertiefende Praktiken erforschen, die eine intensive Erfahrung von Verbundenheit, Lebendigkeit und Ganzkörperekstase ermöglichen. Dabei unterstützt ihr euch gegenseitig in einer strukturierten und ausgiebigen Zweierübung, wo du nacheinander tief empfangen und geben kann.

Welche Haltung und Bereitschaft wünschen wir uns?

Bitte gehe vor einer Teilnahme mit uns in Kontakt zum Kennenlernen und bitte ernähre dich in den Wochen vorm Retreat vegetarisch ohne Ei und ohne Alkohol, gerne auch ohne Kaffee. Wir arbeiten mit vielfältigen, nicht nur heteronormativen und polaren Praktiken – alle Formen des Begehrens sind willkommen und du kannst als Single oder mit Partner:innen teilnehmen. Bitte habe die Bereitschaft, auch mit gleichgeschlechtlichen Gegenübern zu üben und Ekstase als menschlich-göttliche Energiebewegung und keine Mann-Frau-Polarität zu sehen.
Verankert im Einssein lernen wir, die Polaritäten des Lebens zu umarmen.
Atme. Spüre. Komme ganz bei dir an.
Werde leer. Öffne dich dem Nichts und dem Göttlichen.
Lass dich geschehen. Lass es geschehen.